国防在线【军训第一课】：队列篇（上）

同学们，军训啦！

又是一年军训季，这样的开学第一课，你期待吗？一声口令，烈日骄阳、迷彩青春集合完毕。在这个和太阳肩并肩的方阵中，国防在线永远不会缺席，不管是烈日下的队列、还是野外拉练……青春军训，我们陪你走到底。

国防在线教学视频涵盖队列、搏击、游泳、救护、烹饪等260多组军训技能教学片，赴三军仪仗队、猎鹰突击队、八一军体大队、白求恩医务士官学校、陆军勤务训练基地实地拍摄。今天，我们推出【军训第一课】队列篇（上），详细解读立正、稍息、跨立、蹲下起立、敬礼礼毕、停止间转法6个课目，千万别错过！

立正图文解说

1、立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。

2、两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张。

3、两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。

4、头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。